Ein Kinesio-Tape ist eine Art elastisches Pflaster aus Stoff. Es wird angewandt, um muskuläre Dysbalancen zu korrigieren und Gelenke zu stabilisieren, ohne deren Beweglichkeit einzuschränken. Das Kinesio-Tape unterstützt die Funktion der Muskulatur und wirkt sich positiv auf Schmerzen, Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden aus. Durch das Taping wird die Druckbelastung des betroffenen Areals verringert und die Lymph- und Blutzirkulation verbessert.